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喝柠檬水可以美白吗

发表时间：2024-10-08 08:10:54 来源：网友投稿

喝柠檬水对于美白有一定的辅助作用。柠檬中含有丰富的维生素C，这种成分具有抗氧化功能，可以帮助清除体内的自由基，从而减轻皮肤色素沉着，达到美白效果。柠檬中的果酸可以促进皮肤细胞更新，使皮肤更加光滑细腻。但是柠檬水美白的效果因人而异，且不建议长期大量饮用，因为柠檬中的酸性成分可能会对牙齿和胃黏膜产生刺激。所以想要美白，除了喝柠檬水外，还需要注意日常的防晒和护肤。

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