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黄瓜鸡蛋减肥法配合运动7天减20斤

发表时间：2024-10-08 08:22:21 来源：网友投稿

黄瓜鸡蛋减肥法配合运动7天减20斤，这种说法并不科学。首先黄瓜和鸡蛋的营养成分有限，无法满足人体正常生理需求。其次人体在短时间内减重过多，可能对身体健康造成损害。7天内减重20斤，意味着每天要减去约2.85斤，这对于大多数人来说是非常困难的。减肥应遵循健康、科学的理念，建议制定合理的饮食和运动计划，逐步实现减重目标。

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