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骑自行车上坡有技巧吗

发表时间：2024-10-08 08:29:30 来源：网友投稿

骑自行车上坡确实有技巧。首先要保持低档位，这样可以保证足够的动力。其次身体前倾，这样可以降低重心，提高稳定性。然后用脚尖轻轻点地，保持平衡。同时双手要紧握车把，避免失控。最后呼吸要均匀，不要急促。通过以上技巧，可以有效提高上坡效率，减少体力消耗。

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