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宝宝头发黄稀少怎么办吃什么食物好

发表时间：2024-10-08 08:31:18 来源：网友投稿

宝宝头发黄稀少可能是营养不良、遗传因素或外界环境等原因造成的。首先要保证宝宝摄入充足的营养，可以适量增加以下食物：1. 黑芝麻、核桃等富含维生素和矿物质的食物，有助于头发健康；2. 花生、黄豆等富含蛋白质的食物，有助于头发生长；3. 蔬菜、水果等富含维生素C的食物，有助于头皮血液循环；4. 鸡蛋、牛奶等富含维生素B的食物，有助于头发色泽。还要注意保持宝宝头皮卫生，避免外界环境刺激，如紫外线、污染等。如果情况严重，建议咨询专业医生。

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