妊娠期不能吃哪些食物
发表时间：2024-10-08 08:32:18
来源：网友投稿
妊娠期妇女在饮食上需特别注意，以下食物应尽量避免：首先生食和未煮熟的食物，如生肉、生鱼、生蛋等，可能含有细菌和寄生虫，影响胎儿健康。其次未发酵的豆制品，如豆腐乳等，含有大量微生物，易引发食物中毒。再次生冷食品，如冰淇淋、生冷海鲜等，可能导致消化不良、腹泻等问题。腌制食品如咸菜、咸鱼等，含有较多盐分，增加肾脏负担，影响母体健康。最后含咖啡因的饮料和含酒精的食物，如咖啡、酒类等，对胎儿发育不利。总之妊娠期妇女应选择新鲜、煮熟、易消化、低盐、低脂的食物，以确保母婴健康。
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