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不吃饭有什么坏处

发表时间：2024-10-08 08:42:42 来源：网友投稿

不吃饭会对身体造成多种不良影响。首先人体需要食物提供能量，不吃饭会导致能量不足，影响日常活动和思维能力。其次饥饿会使人感到疲劳、头晕、注意力不集中，甚至可能引发低血糖，严重时可能导致昏迷。不吃饭还会影响消化系统，导致胃肠功能紊乱，长期下去可能引发消化性溃疡、胃炎等疾病。长期不吃饭还会导致营养不良，影响生长发育，降低免疫力，容易生病。最后不吃饭还会影响心理健康，使人情绪低落，影响人际关系。总之不吃饭对身体健康和心理健康都有严重影响。

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