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维生素B2对女性的皮肤有哪些作用

发表时间：2024-10-08 08:54:05 来源：网友投稿

维生素B2，也就是核黄素，对于女性的皮肤健康有着重要作用。首先它有助于皮肤细胞的新陈代谢，促进细胞的再生和修复。其次维生素B2可以减少皮肤油脂分泌，防止毛孔堵塞，从而减少痤疮等皮肤问题的发生。维生素B2还能帮助肌肤锁住水分，保持肌肤的弹性和光泽。它还有抗氧化作用，能抵御自由基的侵害，延缓肌肤衰老。所以保证维生素B2的摄入，对女性皮肤健康十分有益。

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