香油功效与作用有哪些
发表时间：2024-10-08 08:55:32
来源：网友投稿
香油又称芝麻油，是从芝麻籽中提取的植物油。其功效与作用包括：
增强消化：香油中的脂肪酸和抗氧化物质有助于改善消化功能，促进营养吸收。
抗氧化：香油中的抗氧化物质如芝麻酚等，有助于抵抗自由基，预防细胞老化。
保护心血管：香油中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂，预防心血管疾病。
降血压：香油具有扩张血管、降低血压的作用，对高血压患者有益。
护肤美容：香油具有滋润、保湿、抗皱等作用，可用于面部、手部等肌肤的保养。
促进伤口愈合：香油具有消炎、杀菌、镇痛等作用，可用于促进伤口愈合。
预防癌症：香油中的抗氧化物质和脂肪酸有助于预防某些癌症。
保健养生：香油具有温补作用，适用于脾胃虚寒、食欲不振等体质。
总之香油作为一种营养价值较高的植物油，对人体健康具有诸多益处。在日常生活中，适量食用香油有助于保持身体健康。
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