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怎么区分杏仁和巴旦木

发表时间：2024-10-08 09:22:04 来源：网友投稿

杏仁和巴旦木虽然都是坚果，但它们有着明显的区别。首先外形上杏仁是扁平的，而巴旦木则是圆形的。其次口感上杏仁的口感较硬，而巴旦木则较软。再者营养价值上，杏仁含有较多的维生素E和蛋白质，而巴旦木则富含健康的单不饱和脂肪酸。杏仁常见于糕点、甜品中，而巴旦木则常作为零食食用。在购买时可以通过观察外形、口感以及用途来区分二者。

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