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哪些人群适和补充胶原蛋白

发表时间：2024-10-08 09:29:41 来源：网友投稿

胶原蛋白是人体的重要组成部分，随着年龄增长、紫外线照射、不良生活习惯等因素，人体内胶原蛋白会逐渐流失。以下人群适合补充胶原蛋白：1. 皮肤松弛、皱纹增多者：胶原蛋白能增加皮肤弹性和紧致度；2. 皮肤干燥、缺乏光泽者：胶原蛋白能保湿、滋润肌肤；3. 肌肉松弛、关节疼痛者：胶原蛋白有助于增强肌肉弹性和关节稳定性；4. 骨质疏松者：胶原蛋白有助于提高骨密度；5. 需要改善消化系统功能者：胶原蛋白有助于修复胃黏膜、促进消化吸收。总之胶原蛋白对维持人体健康具有重要意义。

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