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蒲公英叶天天喝可以吗

发表时间：2024-10-08 10:00:46 来源：网友投稿

蒲公英叶是可以饮用的，它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质。在传统中医中，蒲公英叶被认为具有清热解毒、利湿退黄的功效。但是长期大量饮用蒲公英叶并不适宜，因为蒲公英中含有一定的苦味素和皂苷等成分，过量饮用可能导致消化不良、腹泻等不适。所以饮用蒲公英叶应该适量，最好在医生或营养师的指导下进行。如果选择饮用，建议每天不超过一杯的量，并确保水质清洁，以免影响健康。

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