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调整自行车坐垫高度的技巧

发表时间：2024-10-08 10:23:26 来源：网友投稿

调整自行车坐垫高度的方法如下：首先确保自行车平稳放置在地面上。然后坐在自行车上，双脚自然伸直，脚跟平贴地面。将坐垫高度调至膝盖弯曲成90度左右，脚跟与踏板接触。此时双脚能够自如地踩踏，且腿部不用过度用力。若感觉膝盖弯曲过大或过小，可适当上下调整坐垫高度。调整后双脚仍需保持自然弯曲，脚跟与踏板接触。最后尝试骑行一段时间，确认坐垫高度是否舒适。

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