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减肥中掉发是什么原因

发表时间：2024-10-08 10:26:39 来源：网友投稿

减肥过程中掉发的原因可能与以下几个因素有关。首先减肥时体重急剧下降，身体可能会进入“节能模式”，导致头发进入休止期，从而引起脱发。其次减肥期间饮食结构可能发生变化，蛋白质和维生素摄入不足，影响头发生长周期。剧烈的饮食控制或过度运动也可能导致荷尔蒙失衡，影响毛囊健康。最后减肥过程中精神压力增大，也可能导致掉发。所以减肥时应注意营养均衡，适度运动，并保持良好的心态。

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