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为人体提供能量的主要物质是什么

发表时间:2024-10-08 10:38:51 来源:网友投稿

为人体提供能量的主要物质是碳水化合物、脂肪和蛋白质。碳水化合物是最直接的能量来源,人体可以迅速将其转化为能量。脂肪则是人体储存能量的主要形式,当碳水化合物不足时,脂肪会被分解以提供能量。蛋白质虽然主要用于构建和修复身体组织,但在能量需求极高时,也会被分解为氨基酸,进而转化为能量。这些物质通过食物摄入,在人体内经过一系列复杂的生化反应,最终为身体提供所需的能量。

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