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无花果的作用是什么功效是什么

发表时间：2024-10-08 10:40:18 来源：网友投稿

无花果又称“圣果”，是一种营养价值丰富的水果。它含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。无花果中的维生素C和矿物质如钙、铁等，能够增强免疫力，促进身体健康。无花果还含有多种生物活性物质，如无花果蛋白酶、多酚类化合物等，具有抗炎、抗氧化的作用。在中医理论中，无花果被认为有清热解毒、润肺止咳的功效，适用于咽喉肿痛、咳嗽等症状。适量食用无花果，对维护身体健康、调节身体机能具有积极作用。

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