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自行车转速多少合适

发表时间：2024-10-08 11:02:59 来源：网友投稿

自行车的转速取决于多种因素，包括骑行者的体重、地形、风速以及自行车的齿轮比等。一般来说成年人骑行时的转速在80-120转/分钟是比较合适的。这个转速既可以保证足够的动力输出，又能避免过快导致的体力消耗。对于山地车转速可能会稍低，大约在60-100转/分钟，以应对上坡时的需求。对于平路骑行，转速可以适当提高，达到100-120转/分钟。，转速并非固定不变，骑行者应根据实际情况适时调整。

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