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扇贝吃多了会怎样

发表时间：2024-10-08 11:18:24 来源：网友投稿

扇贝是富含蛋白质、矿物质和维生素的海产品，适量食用对健康有益。但是过量食用扇贝可能导致不良反应。首先扇贝中的高钙含量可能导致钙质在体内沉积，引发结石；其次过量摄入蛋白质可能增加肾脏负担，引发肾功能异常；扇贝富含的矿物质如锌、铜等过量摄入可能干扰体内微量元素的平衡，引发不适。值得注意的是，某些特殊体质人群，如对贝类过敏者，食用扇贝可能引发过敏反应。所以适量食用扇贝，遵循健康饮食原则，才能享受其带来的营养益处。

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