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学骑自行车的诀窍

发表时间：2024-10-08 11:29:55 来源：网友投稿

学骑自行车首先选择合适的自行车，确保车架大小适合你的身高。双脚平踏地面，双手握把，调整座椅高度至膝盖微弯。开始练习时保持身体放松，重心略向前倾。起步时用力踩踏踏板，同时身体配合前倾。保持平衡用脚尖触地微点，调整方向。学会弯道骑行，先练习直行，逐步增加难度。多练习积累经验，你会越来越熟练。

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