怀孕太胖了怎么办
发表时间：2024-10-08 12:37:50
来源：网友投稿
怀孕期间体重增长过多可能会导致母婴健康风险。首先要调整饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。其次根据医生建议适当进行孕期运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动。孕妇要定期进行产检，监测体重和胎儿的发育情况。若体重增长过快，应及时咨询医生，调整饮食和运动计划，确保母婴健康。孕期体重增长要适度，遵循医生的建议。
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