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初学骑单车有什么技巧方法要领

发表时间：2024-10-08 12:48:34 来源：网友投稿

初学骑单车首先确保单车大小适中，座椅调整到膝盖弯曲90度。起步时用一只脚踩地，另一只脚蹬地前进，待速度起来后，换脚踩地，两脚交替。保持身体重心低，避免突然急刹车。转弯时身体向弯道倾斜，双手握紧把手，转弯后逐渐回正身体。上坡时加大蹬踏力度，保持均匀呼吸。下坡时减速，适当放松刹车，避免急刹车。学会骑行后多练习各种路况，提高平衡感和反应能力。

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