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2万步多少卡路里

发表时间:2024-10-08 12:53:26 来源:网友投稿

一般来说每走一步大约消耗0.1到0.2卡路里。所以走2万步大约消耗200到400卡路里。具体消耗量取决于个人的体重、步伐大小和行走速度等因素。体重较重的人或步伐较大的人消耗的卡路里会更多。行走速度也会影响卡路里的消耗,一般来说走路速度越快,消耗的卡路里越多。所以2万步的卡路里消耗量因人而异。

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