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南眉籽是奇亚籽吗

发表时间：2024-10-08 13:01:17 来源：网友投稿

南眉籽并不是奇亚籽。南眉籽又称黑芝麻，是一种黑色的种子，属于芝麻的变种，与奇亚籽在植物学上属于不同的种类。奇亚籽是来自奇亚植物的种子，呈灰白色或浅棕色，富含omega-3脂肪酸和纤维。两者虽然都是健康食品，但它们的营养成分和外观都有所不同。南眉籽主要用于烹饪，如制作糕点、面条等，而奇亚籽则因其营养价值和健康益处，常被用于沙拉、饮料等。

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