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土豆和鱼肉能一起吃吗

发表时间：2024-10-08 13:07:13 来源：网友投稿

土豆和鱼肉是可以一起吃的。土豆中的淀粉和鱼肉中的蛋白质在消化过程中可以相互促进吸收。土豆的口感和鱼肉的鲜嫩相结合，可以为人体提供丰富的营养。但，土豆中的淀粉和糖分较多，鱼肉中的脂肪含量较高，过量食用可能会导致消化不良或肥胖。适量搭配保持营养均衡，对身体健康是有益的。

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