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新手骑自行车技巧

发表时间:2024-10-08 13:39:00 来源:网友投稿

新手骑自行车时,首先确保自行车适合你的身高,调整座椅高度,使脚能轻松踩到地面。上车时一只脚踩地,另一只脚蹬地,借助惯性上座。保持身体重心低,眼睛向前看,双手握住把手,保持平衡。起步时用力踩踏,逐渐加速。转弯时身体微倾斜,内侧手握把,外侧手轻扶车把,避免急转弯。刹车时使用前后刹,力度适中,避免紧急刹车导致摔倒。骑行过程中注意路况,保持车距,遵守交通规则。

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