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海参跟人参比哪个好哦

发表时间：2024-10-08 13:44:17 来源：网友投稿

海参和人参在功效上各有千秋。海参富含蛋白质、矿物质和多种氨基酸，具有滋补强身、提高免疫力、延缓衰老的作用。人参则主要含有人参皂苷，具有大补元气、增强体力、改善心血管功能等效果。从滋补角度来看，海参更注重全面营养，适合需要增强体质的人群；而人参则更强调补气养血，适合气血不足、体力不支的人群。具体选择哪种，应根据个人体质和需求来决定。

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