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骑公路自行车的标准姿势是什么

发表时间：2024-10-08 14:24:04 来源：网友投稿

骑公路自行车的标准姿势是身体前倾，两臂自然弯曲，手掌轻轻握住把手，臀部坐在车座上，双脚平放在踏板上。背部保持直立，不要过度弯曲或僵硬。眼睛平视前方，保持平衡。头部放松略微向前倾。脚尖朝向前方，以适应踏板运动。膝盖略微弯曲，以便在踩踏时能够更好地发力。整个姿势要自然流畅，保持身体与自行车的协调运动。这样的姿势有助于提高骑行的稳定性和效率。

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