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绿豆糕有什么功效

发表时间：2024-10-08 14:45:19 来源：网友投稿

绿豆糕是一种传统的中式糕点，具有多种健康功效。首先绿豆性凉，能清热解毒，适合夏季食用，有助于缓解由暑热引起的口渴、中暑等症状。其次绿豆含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。绿豆中还含有多种维生素和矿物质，如B族维生素、钙、磷、铁等，能增强免疫力，提高身体抵抗力。同时绿豆糕中的绿豆还具有降血脂、降血压的功效，适合高血压、高血脂患者食用。总之绿豆糕不仅美味可口，还具有多种健康益处，是一种值得推荐的传统食品。

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