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八宝饭有什么材料

发表时间：2024-10-08 14:49:12 来源：网友投稿

八宝饭是一种传统的中式甜点，主要材料包括糯米、红枣、莲子、红豆、花生、葡萄干、核桃仁、杏仁等。糯米是八宝饭的基础，需提前浸泡并蒸熟。红枣、莲子、红豆、花生等食材则需分别煮熟，与糯米混合。葡萄干、核桃仁、杏仁等干果类材料则可以直接加入。制作时将糯米铺在碗底，再依次放入各种食材，最后覆盖糯米并压实，蒸熟后倒扣出碗，即可享用。八宝饭口感软糯，甜而不腻，营养丰富。

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