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吃南瓜需要去皮吗

发表时间:2024-10-08 14:58:19 来源:网友投稿

吃南瓜是否需要去皮取决于个人喜好和南瓜的成熟度。南瓜皮富含维生素和矿物质,但有些人的肠胃可能难以消化。如果你对南瓜皮没有不适,可以去皮后食用;如果你消化良好,可以选择不去皮直接食用。南瓜皮表面可能会有农药残留,建议在食用前彻底清洗干净。南瓜皮较硬口感不佳,所以去皮后烹饪的南瓜更易入口。不过南瓜皮在烹饪过程中容易变软,影响口感,这也是一些人选择去皮的原因。总之是否去皮主要看个人健康状况和口感偏好。

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