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高温来了怎么办

发表时间：2024-10-08 15:03:19 来源：网友投稿

高温来了首先要注意防晒，出门涂抹防晒霜，戴上遮阳帽、太阳镜等。室内要保持通风，使用空调时温度不宜过低，避免温差过大。多喝水补充水分，饮食清淡，多吃水果蔬菜。避免在高温时段外出，尽量待在阴凉处。如出现中暑症状，及时就医。注意保持室内外卫生，预防热射病等疾病的发生。

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