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求解藕和鸡肉能一起吃吗

发表时间：2024-10-08 15:06:10 来源：网友投稿

藕和鸡肉是可以一起食用的。藕含有丰富的膳食纤维和多种维生素，鸡肉则富含优质蛋白质和氨基酸。两者结合食用，可以互补营养，既美味又健康。藕和鸡肉的搭配，具有润肺止咳、养颜美容的功效，适合大多数人食用。不过由于藕性寒，对于脾胃虚寒、容易腹泻的人群，建议适量食用。藕和鸡肉的搭配是可行的，但要根据个人体质进行调整。

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