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通勤代步锻炼骑什么自行车知乎

发表时间：2024-10-08 15:32:13 来源：网友投稿

通勤代步锻炼骑行，建议选择城市自行车或健身自行车。城市自行车设计轻便，易于上下车，且多设有挡位，适合不同速度的骑行。健身自行车则注重锻炼效果，有固定脚蹬，有助于提高心肺功能。根据路况和个人喜好，可考虑选择电动自行车，它既省力又能满足日常通勤需求。注意选择舒适的车把和座椅，确保骑行过程中身体得到有效锻炼。

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