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求解韭菜和秋葵能一起吃吗

发表时间：2024-10-08 16:17:08 来源：网友投稿

韭菜和秋葵是可以一起吃的。韭菜和秋葵都是营养价值较高的蔬菜，韭菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠道蠕动，而秋葵含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对提高免疫力有益。两者一起食用不会产生不良反应，可以互补营养。不过韭菜性质偏热，秋葵性质较为平和，适量食用为宜，特别是肠胃虚弱的人群应控制摄入量。

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