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什么时候骑自行车最好

发表时间：2024-10-08 16:25:55 来源：网友投稿

骑自行车的时间因人而异，但一般来说早晨和傍晚是较好的时段。早晨空气清新，温度适中，有利于身体恢复和锻炼。傍晚则相对凉爽，避免高温天气对身体的压力。晴天或多云的天气骑行更为舒适，雨天和极端天气应避免骑行。骑行时段可根据个人作息和天气情况灵活调整。，骑行时要确保安全，遵守交通规则，佩戴头盔，确保行车安全。

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