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黑芝麻和猕猴桃能一起吃吗

发表时间：2024-10-08 16:34:33 来源：网友投稿

黑芝麻和猕猴桃是可以一起吃的。黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有养血润燥、乌发的功效；猕猴桃则富含维生素C、E和纤维素，能提高免疫力、促进消化。两者结合食用，不仅口感互补，还能互相增强营养价值。，食用时应适量，避免过量导致消化不良。黑芝麻和猕猴桃都是性平食物，适合大多数人食用。

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