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第一次骑自行车的注意事项是什么

发表时间：2024-10-08 16:42:52 来源：网友投稿

第一次骑自行车时，首先确保自行车适合你的身高，调整座椅和把手高度，保证舒适度。上车前检查刹车和轮胎是否正常。上车后先在平地上练习，熟悉车把和脚蹬的使用。起步时用一只脚在地上支撑，另一只脚蹬地前进。学会平衡后尝试用两只脚交替蹬车。转弯时身体稍微向转弯方向倾斜，保持平稳。骑行过程中保持眼睛向前看，注意观察周围环境。遇到陡坡可先减速，然后用力踩踏。骑行时保持身体放松，不要过度紧张。注意安全佩戴头盔，遵守交通规则。

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