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跆拳道绿带升蓝带考试内容是什么

发表时间：2024-10-08 16:46:30 来源：网友投稿

跆拳道绿带升蓝带考试主要考核学员在基础技术、实战技巧和体能方面的能力。基础技术包括前踢、横踢、下劈、侧踢等基本腿法，以及步法、基本拳法、防守姿势等。实战技巧则包括实战姿势、进攻与防守、反击等。体能方面考生需完成一定数量的俯卧撑、深蹲等体能测试。考生还需展示跆拳道礼仪和道德修养，通过理论考试了解跆拳道的基本知识。整个考试旨在全面考察学员的综合素质和能力水平。

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