营养结构包括什么
发表时间：2024-10-08 16:52:32
来源：网友投稿
营养结构是指人体所需的各种营养素的种类和比例。主要包括以下几方面：首先蛋白质，是人体细胞的基本组成部分，对生长发育和修复组织至关重要；其次脂肪，是能量的主要来源，同时参与调节体温和细胞功能；再者碳水化合物，提供能量，是人体最经济的能量来源；维生素和矿物质，虽然需求量不大，但对维持身体健康起着关键作用；最后膳食纤维，有助于消化系统的健康。这些营养素在人体内相互作用，共同维持人体的正常生理功能。
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