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怎样预防龋齿

发表时间：2024-10-08 17:03:27 来源：网友投稿

预防龋齿首先要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，选用含氟牙膏。饮食上要减少糖分摄入，尤其是粘性食物，避免长时间在口中停留。定期进行口腔检查，必要时进行氟化物处理。保持良好的饮食习惯，多摄入富含钙、磷、维生素等营养素的食物。养成良好的口腔卫生习惯，从娃娃抓起，从小培养良好的刷牙习惯。定期进行口腔保健知识教育，提高全民口腔健康意识。通过以上方法，可以有效预防龋齿的发生。

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