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如果想要长途骑行需要注意啥问题

发表时间：2024-10-08 17:19:48 来源：网友投稿

长途骑行时首先要确保车辆状况良好，包括轮胎、刹车、变速等。穿着适合的骑行装备，如骑行服、头盔等，以保护身体安全。合理安排行程，避免连续长时间骑行造成疲劳。途中要补充水分和能量，保持体力。注意天气变化，做好防晒或防雨准备。途中选择安全的路线，避开拥堵和危险路段。遵守交通规则，保持警觉，避免交通事故。同时备好应急工具和药品，以防不时之需。保持良好的心态，享受骑行乐趣。

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