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骑自行车伤膝盖吗

发表时间：2024-10-08 17:34:27 来源：网友投稿

骑自行车对膝盖的影响取决于多种因素。首先姿势不正确或用力过猛可能导致膝盖受伤。其次硬地面的骑行会增加膝盖负担，长期下来可能引发疼痛。体重较重或膝盖已有损伤的人更易受伤。但是正确的骑行姿势、调整座椅高度和定期锻炼膝盖肌肉可以减少膝盖受伤的风险。总之合理骑行，注意膝盖保护，可以减少对膝盖的伤害。

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