当前位置:新励学网 > 秒知问答 > 睡穴在哪里

睡穴在哪里

发表时间:2024-10-08 17:46:26 来源:网友投稿

睡穴又称“安眠穴”,位于人体的手腕部。具体位置是在腕横纹上,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这个穴位通过按摩或针灸可以起到放松神经、缓解疲劳、帮助入睡的作用。按摩时用拇指和食指轻轻按压该穴位,感觉酸胀时即可。,按摩手法要轻柔,避免用力过猛。安眠穴对于失眠、神经衰弱等症状有一定的缓解作用。但若要达到更好的治疗效果,建议在专业医师的指导下进行。

免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!