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肌肤干燥怎么补水

发表时间：2024-10-08 18:02:30 来源：网友投稿

肌肤干燥时补水是关键。首先每天喝足够的水，保持体内水分。其次使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免过度清洁。接着选用保湿效果好的护肤品，如保湿乳液或面霜，涂抹在面部，帮助锁住水分。可以定期使用面膜进行深层补水。保持室内湿度，使用加湿器有助于缓解干燥。注意饮食多吃含水量高的水果和蔬菜。最后避免长时间暴露在干燥环境中，外出时涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害。

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