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夏天喝茶要注意什么

发表时间：2024-10-08 18:11:30 来源：网友投稿

夏天喝茶时首先要注意的是选择适宜的茶叶。绿茶和乌龙茶因其性凉，适合夏天饮用。但茶叶的品种和产地不同，其性质也有所区别，如云南普洱茶性温，适合脾胃虚寒者。其次泡茶时水温不宜过高，以免破坏茶叶中的营养成分。避免空腹喝茶，以防刺激胃黏膜。饮用时间最好在饭后1小时左右。最后夏季出汗较多，可适量加入一些花草茶，如菊花茶、金银花茶等，以清热解毒、生津止渴。总之夏天喝茶应选择适宜的茶叶，注意泡茶水温，合理安排饮用时间，以享受茶的美味和健康益处。

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