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松子跟芒果一起吃吗

发表时间：2024-10-08 18:20:33 来源：网友投稿

松子和芒果可以一起食用。松子含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素，具有很高的营养价值。芒果则富含维生素C、维生素A和膳食纤维，对皮肤和视力有益。两者搭配食用，不仅可以增加食物的口感和营养，还能互补其营养成分。但，由于芒果性热，体质燥热者应适量食用，以免引起不适。同时松子含有较多的脂肪，过量食用可能导致消化不良，所以适量食用为宜。

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