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上火口气重怎么办

发表时间：2024-10-08 18:22:08 来源：网友投稿

口气重可能是因为口腔卫生不好或者消化系统问题。改善口气首先要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。饮食上避免辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持肠道通畅。保持充足睡眠，避免压力过大。如有口腔溃疡、牙周炎等疾病，应及时就医。注意口腔卫生和健康饮食，有助于改善口气重的问题。

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