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减肥可以吃玉米棒棒吗

发表时间:2024-10-08 18:30:58 来源:网友投稿

当然可以。玉米棒棒是一种低热量、高纤维的食物,含有丰富的维生素和矿物质,有助于增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。但是玉米的热量并不低,每根玉米棒大约含有90-100千卡热量。所以如果你想要减肥,可以将玉米棒棒作为主食的一部分,但不能过量食用。同时搭配均衡的饮食和适量的运动,才能达到更好的减肥效果。总之适量食用玉米棒棒是可以的,但要结合自己的具体情况来合理安排。

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