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辣木是什么蔬菜有什么作用

发表时间：2024-10-08 19:30:08 来源：网友投稿

辣木又称为奇迹树，是一种原产于印度的蔬菜。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，被誉为“营养宝库”。辣木具有多种作用：首先辣木具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒的功效，对提高免疫力有显著作用。其次辣木对调节血糖、降低血脂、减肥、改善心血管健康等都有一定效果。辣木中的营养成分有助于改善消化系统，对糖尿病、高血压等疾病有辅助治疗作用。总之辣木是一种营养价值高、功效广泛的蔬菜，适合日常食用。

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