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怎样练写字手不抖

发表时间：2024-10-08 19:36:23 来源：网友投稿

要练写字手不抖，首先保持正确的坐姿，双脚平放在地上，背部挺直，肩膀放松。握笔姿势要正确，用指尖轻轻握住笔杆，避免用整个手握笔。练习时可以先从简单笔画开始，逐渐增加难度。同时加强手臂和手腕的力量训练，如做握拳、放松手指的练习。练习书法时可以采用慢速、轻柔的书写方式，让手逐渐适应稳定。保持心态平和，避免情绪波动影响手部稳定。最后持之以恒地练习，逐渐提高书写水平，手抖现象会得到改善。

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