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下午茶吃什么

发表时间：2024-10-08 20:13:09 来源：网友投稿

下午茶可以选择多种美味又营养的食物。首先可以来一份水果沙拉，搭配新鲜水果如苹果、香蕉、橙子等，富含维生素和纤维。接着一份烤面包搭配黄油或果酱，简单易食，还能提供能量。一杯香浓的茶或者牛奶，既能解渴又能提神。如果喜欢还可以加入一些小点心，如饼干、蛋糕或曲奇，但注意不要过量，以免影响晚餐食欲。这样的下午茶既美味又健康，适合放松身心，补充能量。

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